심리상담 12회기를 진행한 내담자분이 종결하며 남겨주신 후기입니다. 

상담이 필요한 분들을 위해 선의의 마음으로 후기를 공유해주신 내담자분께 마음 깊이 감사드립니다...!

일자 : 2022년 3월 13일

* 상담에서 가장 좋았던 점이나 도움이 되었던 점은 무엇인가요?

인생에서 가장 힘든 시기에 상담을 받게 되면서 여러 경험과 생각을 해본 것 같습니다.

상담초기에 불안함과 낮은 자존감으로 스스로를 힘들게 했었는데

상담을 진행하게 되면서 스스로를 챙기고 사랑하는 방법을 배우게 되었습니다. 

무엇보다 제 얘기를 경청해주시고 공감해주신 상담선생님께 감사했습니다.

자기 얘기를 꺼낸다는 게 어렵고 막연할거라 생각했는데

편안한 마음으로 상담이 이루어져 속 깊은 얘기까지 나눴던 것 같습니다.

* 상담을 통해 무엇을 느끼고 깨달으셨나요?

내 스스로를 괴롭히고 힘들게 하고 있다는 걸 알게 되었고

상담을 통해 나를 사랑해주는 방법을 알게 되었고

자기 관리를 통해 꾸준히 또 나를 스스로 챙겨야겠다고 깨달음.

(나를 가장 잘 챙길 수 있는 건 나 밖에 없더라구요!!ㅎㅎ)

* 남기고 싶은 말씀이 있다면 적어주세요.

긴 상담회기동안 감사했고 앞으로도 상담에서 나눈 것처럼

내가 내 편이 되어주도록 노력하겠습니다.

과거의 저(불안, 우울, 낮은 자존감)같은 분들이 상담을 통해 좋아지셨으면 좋겠어요.