[낙원프레이즈 2017년 9월 호]

청소년이 고민하는 문제 - 공부(4)

글_방미화
(이룸심리상담센터 대표)

 8월과 9월호에서는 청소년의 부족한 학습방법을 보충하기 위한 다양한 학습전략들을 살펴보고 있습니다. 지난 8월호에서는 공부한 내용을 자신의 것으로 정리하는 조직화 전략, 내가 기존에 알고 있는 것과 새로운 것을 연결하며 내용을 깊이 있게 하는 정교화 전략, 다른 관점에서 생각해보는 비판적 전략, 에빙하우스의 망각곡선에 근거한 반복 전략, 무엇을 알고 모르는가와 관련된 초인지 전략까지 나누었습니다.
 이어서 9월호에서는 동기 전략, 집중 전략, 시간관리 전략, 학습 환경 조성 전략, 모둠학습 활용 전략, 학습교재 활용 전략과 관련된 내용을 나누고자 합니다. 청소년들의 학습전략검사를 해보면 비교적 잘 사용하고 있는 영역도 있고, 미흡한 영역도 있습니다. 아래의 내용을 청소년이 스스로 체크해보고 자신이 좀 더 보완해야 할 학습전략을 발견하고 개선하는 데 참고가 되시길 바랍니다. 

▣ 동기 전략
․ 진로목표를 정하고 장기(10년), 중기(3~5년), 단기(6개월~1년)의 구체적인 목표를 세워,    공부하는 이유를 ‘스스로’ 생각하고 다진다.
․ 진로목표와 관련된 ‘직업인’을 만나 인터뷰를 한다.
․ 진학하고 싶은 대학을 방문하고, ‘학과 선배’를 만나 인터뷰를 한다.
․ 과제를 끝냈거나, 하루 또는 한 주의 일을 마무리하면 자신에게 칭찬이나 보상을 준다.
․ 자신의 학습목표를 눈에 자주 띄는 곳에 크게 붙여두고, 스스로 동기부여를 한다.
․ 격려가 될 만한 표현들을 책상이나 벽에 붙여 놓는다.
․ 학교생활에 열성적이고 나의 학습의욕을 북돋워 줄 수 있는 친구들과 자주 어울린다.
․ 마감일이나 기간을 꼭 정해둔다.

 ▣ 집중 전략
․ 공부할 때에는 조용한 시간과 장소를 찾는다.
․ 주의를 분산시키는 것들의 목록을 작성하고, 이 요소들을 극복할 계획을 세운다.
․ 공부하는 책상은 항상 깨끗이 정리해둔다.
․ 침대에 누워서 학습하지 않는다.
․ 공부할 때에는 휴대폰을 꺼두거나 인터넷을 차단한다.​

▣ 시간관리 전략
․ 목표를 쪼개어 세부 계획을 세운다.
․ 시간 낭비 요인을 적어보고 멀리할 수 있는 방법을 찾는다.
․ 매일 할 일의 우선순위를 적어본다.
․ 자투리 시간을 최대한 활용한다.
․ 계획표는 잘 보이는 곳에 붙여둔다.
․ 학습플래너를 매일 쓴다(시간관리 전략을 위한 최고의 좋은 습관).​

▣ 학습 환경 조성 전략
․ 규칙적으로 공부할 수 있는 장소를 정한다.
․ 규칙적으로 공부하는 시간을 정한다.
․ 공부에 필요한 학습도구와 자료들은 손이 닿는 곳에 잘 정리해 둔다.
․ 공부 방해요인을 적어보고 극복하기 위한 방법을 기록해 본다.

▣ 모둠학습 활용 전략
․ 마음이 맞고 학습목표가 비슷한 친구를 찾는다.
․ 내가 잘 모르는 내용은 다른 친구들에게 물어보고 가르쳐 달라고 한다.
․ 내가 잘 아는 내용을 모르는 친구에게 가르쳐 준다.
․ 열심히 수업에 참여하고, 질문을 많이 하고, 노트 필기를 잘 하는 학생을 찾는다.​

▣ 학습교재 활용 전략
․ 반드시 목차를 먼저 읽고 전체적인 윤곽을 파악한다.
․ 교과서에 두드러지게 인쇄된 내용을 훑어본다.
․ 요약부분을 읽고 전체 내용에 관한 전반적인 흐름을 파악한다.
․ 부록을 훑어본다.

- 학습플래너를 쓰고 있는 청소년 -