❣ 개인상담 후기 ❣

10회기 개인상담을 종결한 내담자분이 남겨주신 후기입니다. 상담이 필요한 다른 분들을 위해 선의의 마음으로 상담 후기를 기꺼이 공유해주신 내담자분께 마음 깊이 감사드립니다...

* 날짜 : 2021년 5월 8일

* 상담에서 가장 좋았던 점이나 도움이 되었던 점은 무엇인가요?

- 개인적인 고민이나 걱정에 대해 편히 말할 수 있는 상대가 있고, 적당히 객관적으로 상황에 대해 인지하고 나의 감정과 욕구에 대해 알아차리게 도와주셔서 좋았습니다.

- 특히 나에 대해 알고 내 감정을 알아차리는 연습을 통해 셀프케어를 할 수 있어 좋았습니다.  

* 상담을 통해 무엇을 느끼고 깨달으셨나요?

· 내가 느끼는 감정은 잘못된 감정이 아니다!

· 나는 지금도 충분히 잘 하고 있다.

· 나를 돌보는 것이 매우 중요하다.

· 나 스스로 서자! 내 인생은 나의 것.

* 남기고 싶은 말씀이 있다면 적어주세요.

- 사실 ‘상담’이라는 게 어떻게 보면 부담스럽게 느껴지기도 하고 타인의 시선이 걱정되기도 하는데, 상담 후에는 타인의 시선보다 내가 어떤 마음인지, 상황인지, 욕구가 무엇인지 파악하며 ‘나’에 집중하게 되어 결과적으로는 타인과의 관계에도 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다 ~ ♡