직무스트레스와 직장 내 대인관계 갈등으로 상담에 왔던 내담자가 8회기 상담을 종결하며 남겨주신 후기입니다. 자신과 비슷한 문제로 어려움을 겪고 있는 분들을 위해 기꺼이 후기를 공유해주신 따뜻한 마음에 깊이 감사드립니다.

<<개인 상담 후기>> 

날짜: 2020. 9. 11

* 상담을 통해 무엇을 느끼고 깨달으셨나요?

- “나는 나를 지킬 수 있고, 나는 충분히 아름답고 건강한 사람이다” 라는 것을 깨달았습니다. 처음 왔을 때는 ‘아, 나는 이거 밖에 안되는 사람인가?’ 라는 생각이 사회 생활하면서 커졌었는데, 다양한 방법을 시도하고 배우면서 ‘내가 나를, 내 마음을 관리하는 방법을 몰랐구나’, ‘나는 나대로 멋지고 소중한 인격체구나’, ‘타인과 비교하지 말고, 나를 안아줘야지’ 라는 것을 깨달았습니다.  

* 상담을 통해 어떤 점이 도움이 되었나요?

- 삶을 살아가면서 ‘나’ 를 관리하는 방법, 내 마음을 돌아보는 방법을 알게 된 것이 가장 좋았습니다. 또한 언제든 이제는 혼자 고민하지 않고 함께 고민해줄 ‘든든한 조력자’이자 ‘마음의 주치의’ 를 선물 받은 것 같아 기쁩니다.

* 남기고 싶은 말씀이 있다면 적어주세요.

- 8회기 전의 저처럼 살기 싫고 나를 미워하고 자책하는 분들이 있다면, 오셔서 도움을 받고 건강해지셨으면 좋겠습니다.

 8회기 동안, 처음부터 마지막까지 진심으로 마음 다해 마음의 친구가 되어주시고 상담해주신 선생님께 감사드립니다