날짜 : 2024년 9월 21일

* 상담에서 가장 좋았던 점이나 도움이 되었던 점은 무엇인가요?

자기 자신을 이해할 수 있게 된 점이 가장 좋았습니다. 특히, 다양한 전문적 심리검사를 하고 그것의 세부항목들을 분석해 보면서 제 스스로의 감정, 삶에서의 힘든 점, 욕구, 가치관 등에 대해 이해할 수 있었습니다. 그리고 스스로를 깊이 있게 이해하고 나니 스스로에 대한 존중과 사랑, 인정을 할 수 있게 되어 좋았습니다.

* 상담을 통해 무엇을 느끼고 깨달으셨나요?

상담을 통해 ‘나는 잘못된 사람이 아니다. 충분히 그럴 수 있었다’라는 것을 깨달았습니다. 우울하고 자기 자신을 비난하던 것에서 벗어나 자기 자신을 수용할 수 있게 되었습니다.

* 남기고 싶은 말씀이 있다면 적어주세요.

앞으로도 상황적 스트레스로 인해 마음이 힘들 날이 생기겠지만, 상담을 통해 배운 스스로에 대한 이해와 스트레스 대처 방법을 열심히 실천하며 자기를 돌보려 합니다. 끝까지 상담 잘해주셔서 정말 감사합니다. 상담의 경험과 교훈이 삶에서 큰 힘과 터닝포인트가 되었습니다.

- 14회기 개인상담을 종결한 내담자분이 남겨주신 후기입니다. 상담이 필요한 다른 분들을 위해 선의의 마음으로 상담 후기를 공유해주신 내담자분께 마음 깊이 감사드립니다...