날짜 : 2026년 4월 15일

* 상담에서 가장 좋았던 점이나 도움이 되었던 점은 무엇인가요?

· 상담을 신청하게 된 계기는... 불안감으로 인한 불편, 막연하게 ‘힘들다’ 라고만 느꼈던 감정의 실체를 좀 더 명확히 하기 위해 상담을 받았고, 주관적인 감정의 소용돌이에서 내 마음을 객관적으로 관찰할 수 있게 된 점이 가장 좋았습니다. 덕분에 상황을 있는 그대로 받아들이는 마음의 준비를 할 수 있었습니다.

* 상담을 통해 무엇을 느끼고 깨달으셨나요?

· 불안의 실체를 확인하고 마음을 객관화하는 연습을 하면서, 밤마다 생각의 꼬리물기가 많이 줄어들었습니다. 아직 완벽하지는 않지만 조금씩 수면의 질이 개선되어가고, 불안도 많이 줄어들었습니다.

혹시 저처럼 불안 때문에 힘들어하는 분들이 계시다면, 상담을 통해 본인을 마주해 보시길 추천합니다.

* 남기고 싶은 말씀이 있다면 적어주세요.

· 망설이고 있다면 부담없이 상담받아 보세요.

생각보다 편안하고 특별한 마음의 준비 필요 없습니다. 현재 일상을 말하다보면 어느새 내가 하고 싶었던 가슴 속 이야기를 풀어내고 있어요.

- 5회기 심리상담을 종결한 내담자분이 남겨주신 후기입니다. 상담이 필요한 다른 분들을 위해 선의의 마음으로 상담 후기를 공유해주신 내담자분께 마음 깊이 감사드립니다...