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후기는 내담자(이용자)의 동의를 받고 게재 합니다.

미성년자인 경우 내담자(이용자)와 보호자로부터 동의를 받습니다.

게재를 허락해 주신 내담자(이용자) 분들께 진심으로 감사드립니다.  

[개인상담 후기] 셀프 케어하는 습관이 생겼어요.
작성자 최고관리자  작성일19-09-01 07:33  조회433회  댓글0건 


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1. 상담을 통해서 무엇을 느끼고 깨달으셨나요?

* 내 존재 깊은 곳에 있는 가장 큰 어두움과 아픔을 알아차리고 현재의 나와 되고 싶은 나에 대해 이해할 수 있었다.

* 다른 사람이 보는 내가 아니라 "있는 그대로의 나"가 가진 가치와 욕구, 감정을 알아갈 수 있었다.


2. 상담을 통해 어떤 점이 도움이 되었나요?

* 내면의 깊이 자리 잡고 있던  아픔-수치심, 두려움, 무기력, 절망에 직면하고 노출함을 통해 내 존재 자체에 대해 다가가고, 돌보아줄 수 있었던 점.

* 모래 놀이를 통해 좌절되었던 욕구와 앞으로 이루고자 하는 꿈과 인생  방향에 대해 그릴 수 있었던 점

* 감정/감사 일기를 통해 순간 순간 흘러가는 감정을 파악하고 셀프 케어라는 습관이 생긴 점.


3. 남기고 싶은 말씀이 있다면 적어주세요.

정확히 뭔지는 모르겠지만 어두운 감정에 갇혀있거나, 참고 나를 누르지만 언젠가 팍 터질 거 같은 감정에 묶여있는 분들은 상담을 통해 회복의 길을 가시기를 마음으로 응원합니다.


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