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상담/코칭/프로그램 후기

후기는 내담자(이용자)의 동의를 받고 게재 합니다.

미성년자인 경우 내담자(이용자)와 보호자로부터 동의를 받습니다.

게재를 허락해 주신 내담자(이용자) 분들께 진심으로 감사드립니다.  

[개인상담 후기] '문제라고 생각했던 것들을 놓아줄 수 있는 여유가 생겼습니다'
작성자 최고관리자  작성일21-04-25 18:58  조회689회  댓글0건 


❣ 개인상담 후기 ❣

11회기 개인상담을 종결한 내담자분이 남겨주신 후기입니다. 상담이 필요한 다른 분들을 위해 상담의 경험을 진솔하게 공유해주신 내담자분께 마음 깊이 감사드립니다...♡

* 날짜 : 2021년 4월 24일

* 상담을 통해 도움이 되었던 점이나 느낀 점은 무엇인가요?
- 저는 강박증으로 계획이 틀어지게 되면 심하게 예민해지고 완벽을 추구하는 모습으로 스스로 크게 스트레스 받아서 이 계기로 센터 방문을 하게 되었습니다.


처음에는 정신과 약을 먹고 있을 만큼 우울감도 있었습니다. 선생님께서는 제가 이런 문제를 가지고 있음에도 따뜻한 시선으로 바라봐주셨고 이해해주셨고, 선생님의 따뜻한 말로 안심, 안도를 느꼈던 것 같습니다.


상담이 진행될수록 제가 처음에 문제라고 생각했던 것들을 천천히 놓아주었던 것 같고, 세상이 얼마나 아름다운지 배웠습니다.


상담 받으면서 오히려 저의 성격이 단점뿐만 아니라 강점이 넘친다는 것도 알게 되었고, 성실하고 사람들과 소통하는 걸 좋아한다는 것도 알게 되었던 것 같습니다.


저는 아무와도 편하게 같이 잘 수 없는 두려움이 컸었는데, 선생님과 상담을 통해 극복할 수 있는 여러 가지 방안을 통해 극복하고 사람과 부대끼며 잘 수 있음에 기쁨을 느끼기도 했습니다. 아직 부족하지만 이제 사람들이 시끄럽게 떠드는 소리에도 예민하게 반응하지 않고 그냥 넘길 수 있음에 만족감을 느낍니다.


저의 깊은 상처인 부모님과의 관계에서도 많이 놓아줄 수 있는 여유도 생겼습니다(모래작업은 참 좋았던 작업이라고 생각해요!!).


선생님이 항상 격려와 응원을 해주신 덕분이라고 생각하고 이 센터를 만나 많이 여유로워졌고, 세상을 긍정적인 시선으로 바라보는 선생님의 마인드가 제 마음을 많이 흔들었던 것도 있었던 것 같아요. 마지막까지도 저를 응원해주셨던 선생님께 참 감사한 마음입니다. 앞으로도 선생님과 함께한 상담시간을 못 잊을 것 같아요 ㅎ


함께 작업했던 비전보드를 이루기 위해 끊임없이 노력하고 제 자신을 보듬고 사랑하기 위한 노력은

계속될 것 같은 희망적인 마음입니다 ^^


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